BLOG
ハンモックを使うと、なぜ体が柔らかくなるのか
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 ヨガと聞くと、体の硬い…
2024.10.01
MORE
健康美容
ハンモックに揺られる効果
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 雨の日は気分が沈んだり…
2024.09.28
睡眠の質を上げよう！
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 寒くて中々起きることが…
2024.09.27
一度やってみて！逆さまのポーズ
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です! 逆さまのポーズ まだ体験してないの？…
2024.05.31
ハンモックは精神安定の効果が！
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です! 職場や家庭でストレスなどをかかえてい…
2024.05.17
日常生活に潜む肩こりの原因！
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見のsakiです 私は数年前からヨガを始めまし…
2024.03.14
スタッフ日記健康美容
お客様の声ご紹介
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 お客様の声をご紹介させ…
2024.02.27
年齢とともに落ちる基礎代謝
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見のmachikoです 「最近太りやすくなって…
2024.01.28
ホッカイロで代謝アップ！？
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見のyuriです 12月1月のテーマは「代謝ア…
2023.12.31
腰痛の危険度
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です 急に冷えてきて 体の節々に痛みを感じて…
代謝を上げる工夫！
2023.12.29
2023.12.01
代謝の不調を示すサイン
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 冬場の動きたくない時に…
2023.11.30
太りやすい習慣
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 太りやすい人の、習慣を…
2023.11.27
肩が凝りやすい生活習慣
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 肩こり痛を引き起こす大…
大切な水分補給
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 皆さんは、普段1日にど…
2023.11.26
寒くなると起こるこむら返り
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見のmachikoです 「いたたたた・・・」皆…
2023.11.21
寒くなると痛い！姿勢の癖
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見のyuriです 私と母は腰痛持ち😇 私が中学…
2023.10.04
背中が浮腫んでおっさん背中になってない！？
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見のyuriです 10・11月のテーマは「むく…
2023.10.03
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 通ってくださっている、…
2023.09.30
太り方でわかる骨格別ダイエットのコツ！
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 骨格診断のタイプによっ…
レッスンのご案内健康美容
このポーズ皆さん出来ますか？
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 突然ですが、当店のIn…
正しい姿勢はダイエットに繋がる！？
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 健康のために綺麗な姿勢…
2023.09.27
生理痛・PMSの原因は体の歪み？
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 体の歪みというのは、若…
2023.09.05
むくみと脂肪の見分け方！
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 夏は体型を気にされて来…
2023.08.29
2023.08.24
お客様からよく聞く「股関節が硬い！」
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 体験に来たお客様からよ…
2023.08.21
汗をかいてもデトックス効果は薄い！？
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 暑くなってきて、汗がタ…
2023.07.27
体型に合わせた浴衣の選び方
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見 スタッフのyuriです。 イ…
2023.06.28
夏のむくみ対策
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 最近冷房がついている事…
2023.06.27
足を出す季節に気になるO脚
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 夏が近づいてくると、足…
2023.06.22
夏バテ対策
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 暑い日が増えてきて、体…
2023.06.13
女性ホルモンは50代から激減！
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 まだまだ、若々しく美し…
2023.05.24
骨盤を立てて椅子に座るには
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 骨盤は、全身を支える「…
2023.05.20
腰痛や痩せないお腹の原因は反り腰！？
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 姿勢が良いと言われるの…
2023.05.14
低気圧での体調不良には？
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 最近、雨が酷い日もあり…
2023.05.11
2023.04.23
卵の代わりにタンパク質を摂るには
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 皆さんは、健康な身体を…
2023.04.05
【整体】猫背改善には整体が効く！？
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 最近はスマホやパソコン…
2023.03.30
2023.03.25
花粉症の季節に使いたい！ランニングマシン
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 花粉症に悩まされる季節…
2023.03.23
季節の変わり目、運動を始める時は注意！
こんにちは、エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 気温が暖かい日が多くなっ…
2023.03.20
健康美容（1）
エアリアルヨガ・ハンモックヨガスタジオのfit’s（フィッツ） インストラクターゆかりです。 今回は私が興味があり勉強し…
2023.01.28
お電話
