充実した講師陣
fit′sは実績が豊富なインストラクターがそろっています。 女性の講師がメインですので、女性の方も安心して通っていただけます。 お気軽にご相談ください。
PROGRAM
fit′sの3つの魅力
THREE ATTRACTIONS OF FIT'S
整体効果で体のお悩み改善
新感覚ヨガ
しなやかに体を曲げるヨガは、体が硬い人にはハードルが高いと思っていませんか？ エアリアルヨガでは、そのような心配は一切ありません。 ハンモックの重力を利用するヨガは、力を入れずに体をのびのびと動かせます。 姿勢が改善されて腰痛や肩こりの緩和、 またリンパがすっきりと流れることで頭の爽快感を期待できますよ。
ウォーキングマシンで
楽しく運動を
エアリアルヨガだけではなく、ウォーキングマシンで有酸素運動を取り入れることができます。 ウォーキングやランニングを習慣にしたいと思っても、暑い日や寒い日、 雨の日は外にも出にくいものですよね。 それもウォーキングマシンであれば快適な環境で足腰を動かせます。 マシンの台数は全部で6台（ウォーキング4台、バイク2台）。 ストレッチスペースで体を十分にほぐした後は、体調に合わせてご利用ください。
憩いのカフェスペースで
仲間づくり
fit′sではエアリアルヨガスペースとは別にカフェスペースを設けています。 体を動かしてすっきりしたら、お茶を飲みつつひと休み。 気の合う仲間と出会えるかもしれません。 おかしの持ち込みもOK。 わいわい楽しいティータイムといきませんか？
プログラムの特徴
PROGRAM FEATURES
充実した講師陣
fit′sは実績が豊富なインストラクターがそろっています。 女性の講師がメインですので、女性の方も安心して通っていただけます。 お気軽にご相談ください。
4つの
選べるレッスン
コースは「イスエアリアル」「リラックス」「ストレッチ」「ボディメイク」の4つ。 それぞれ難易度が異なります。体の疲れをほぐしたり、 硬くなった部位を伸ばしたりして、コリや痛みを和らげていきましょう。 ボディメイクコースでは健康な体を保つために大切な体幹を鍛えていくことで疲れにくい体をつくっていけます。 運動不足でお悩みの方にぴったりです。日によってコースを変えられます。
4つの通えば通うほど
お得な料金体系
fit′sはポイント制を取っていて、通えば通うほどポイントが貯まってお得なサービスを受けられます。 レッスン割引やハンモック割引、家族割引もありますよ。 オプションサービスはランドリーと送迎のふたつ。 お得で通いやすいスタイルが魅力です！
トレーニングの流れ
TRAINING FLOW
ご希望のコースが行われる曜日・時間をご確認いただき、
当日は開始時刻までにお越しください。着替えは更衣室をご利用いただけます。
1コマあたりのレッスン時間は40〜45分間。
料金表
PRICE LIST
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