ハンモックを使うと、なぜ体が柔らかくなるのか
こんにちは、 エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。 ヨガと聞くと、体の硬い…
2024.10.01
MORE
2023.11.30
代謝の不調を示すサイン
こんにちは、
エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ fit’s(フィッツ)多治見です。
冬場の動きたくない時に気になるのが、
体の代謝
歳を取るにつれ衰えるもので
食べていないのに体重が増えて、
運動量を増やさないと減らした体重を維持できなくなります
代謝機能が悪くなっているサインを
ご紹介します！
是非チェックしてみてください！
①体が疲れやすい
②肌や髪が突然乾燥しはじめた
③甘いものが食べたい
④バランスの取れた食事をしているのに体重が増える
⑤いつも寒く感じる
⑥気分のむらが激しい
３つ以上当てはまる人は、
代謝異常を起こしているかもしれません！
少しでも当てはまる人も
生活習慣を見直してみましょう！
楽しく始めて体が変わる！
fit’s（フィッツ）多治見 ハンモック＆フィットネス
TEL：0120-890-525
住所：岐阜県多治見市大日町５０−１ ヤマセビル 2F
多治見駅から徒歩5分
定休日：日曜
関連記事
RELATED POSTS
お電話
