体が硬い方の方が効果を実感できます。 他人と比べる必要はありませんので、呼吸を止めることなく、自分の体・心に意識を向けていきましょう。 焦ることなく一歩一歩行うことで自分の体の変化に気付けていきます。

レッスンで星印（☆）を用いて、 運動量を表しております。 ご無理なく、 ご自身に合ったヨガを受けていただけると良いかと思います。

ハンモック、マットは無料貸し出ししておりますので、 ゆったりと動きやすい服装であれば大丈夫です。 ハンモックはfit′sでもご購入いただけます。

ご入会時には身分証明書のご提示のほかに入会金、1ヵ月分の月会費が必要です。

マシンのみの利用も可能です。1日1回60分の通い放題プランの用意がございます。

入口には体温計と消毒液をご用意しております。また、ヨガとウォーキングスペースにはそれぞれ空気清浄機を設置しております。使用済みの用具を消毒できるように整えておりますので、ご安心ください。

はい、更衣室内には16のロッカーの用意がございます。シャワー室はございません。

はい、もちろんです。お気軽にお申し込みください。