こんにちは、
エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ　
fit’s(フィッツ)多治見のsakiです

私は数年前からヨガを始めました。

インストラクターという仕事柄、人より身体をよく動かしていますがそれでも身体を動かさない日があると首、肩周りが辛くなり凝っているな〜と感じます。

スマホや、パソコン、ゲームのやり過ぎで肩こりが起きるというイメージがありますよね。

実は家事をしたり書き物をしたり…普段の生活では前傾姿勢になる作業が多く、首こり肩こりやストリートネック、巻き肩になる原因が潜んでいます。

・洗い物をしてる時
・洗濯物を畳んでいる時
・本を読んでいる時
・書類を書いている時
・スマホを見ている時

どんな姿勢になっていますか？

猫背になっていたり頭が前に下がっていませんか？

日常生活において首こりや肩こりは切っても切り離せない悩みのひとつです。

fit’sでは首、肩周りが楽になったというお声を多く頂いています。

ハンモックヨガを通して悩みを解決していきませんか？

fit’s（フィッツ）多治見　ハンモック＆フィットネス

TEL：0120-890-525

住所：岐阜県多治見市大日町５０−１ ヤマセビル 2F

　　　多治見駅から徒歩5分

定休日：日曜