こんにちは、

エアリアルヨガ・ハンモックスタジオ　fit’s(フィッツ)多治見です。

最近はスマホやパソコン、画面を熱心にみることが多く

猫背や肩こりに悩まされている人は多いのではないでしょうか

猫背は整体によって改善すると言われています。

整体には筋肉のこりをほぐすマッサージというイメージがありますが、

なぜ整体で猫背の改善ができるのでしょうか

整体は体の歪みをときほぐし、バランスを整えて、本来の姿へ近づけることが目的です。

姿勢が歪んで定着すると、意識して背筋を伸ばしてもなかなか改善できないため、

整体に通って本来の背骨の位置を体に覚えさることで猫背が改善できるというわけです！

また、背中は体の全体を支える重要な部分のため

猫背の改善によって解消される体の悩みは多くあるようです！

・肩こり、首こり
・頭痛
・腰痛
・便秘
・関節痛
・目の疲れ
・呼吸器系の不良
・自律神経の乱れ

などです。いくつも当てはまる人は多いのではないでしょうか

しかし、正しい姿勢を習慣づけるには時間がかかります。

ハンモック整体のプログラムでは、

自分で身体を動かすため正しい位置を自分で意識しやすく、

ハンモックによる無重力を体感することによって

リラックスすることも出来ます。

楽しく続けて、理想的な姿勢を作り上げましょう！

楽しく始めて体が変わる！

fit’s（フィッツ）多治見　ハンモック＆フィットネス

TEL：0120-890-525

住所：岐阜県多治見市大日町５０−１ ヤマセビル 2F

　　　多治見駅から徒歩5分

定休日：日曜

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